Saia do estado de alerta e alivie a ansiedade com EMDR.

No meu trabalho com EMDR (integrado à TCC e à Sistêmica quando faz sentido), a gente identifica memórias e gatilhos que mantêm os sintomas e faz o reprocessamento dessas experiências para reduzir a intensidade emocional e o impacto no seu dia a dia, com um processo estruturado, acolhedor e objetivo.
Fale comigo!

Ansiedade e traumas não precisam comandar sua rotina.

Se você sente que está preso(a) em ciclos de ansiedade, pânico, hipervigilância ou impactos de experiências difíceis, eu posso te ajudar com um tratamento estruturado e focado em reprocessamento com EMDR.

Crises de pânico e ansiedade intensa

Reprocessamos gatilhos que alimentam o pânico e reduzimos a ansiedade antecipatória que desgasta antes mesmo das situações acontecerem.

Trauma e memórias difíceis

Trabalhamos memórias difíceis com EMDR, diminuindo reações automáticas e ajudando você a recuperar segurança interna e estabilidade.

Hipervigilância e sono ruim

Quando a mente não desliga e o corpo não descansa, o foco é reduzir o estado de alerta constante e aliviar sintomas que comprometem o dia a dia.

Insegurança e autocobrança

Atuamos nas bases emocionais de crenças e padrões (como síndrome do impostor, comparação e validação externa), para aumentar confiança e autonomia.

Como funciona meu trabalho

Quando entender não basta, a gente reprocessa

EMDR para trabalhar a raiz emocional do que mantém pânico, hipervigilância e ansiedade, com um plano prático e bem conduzido.
Acolhimento firme e direção clara:

Eu te ajudo a organizar a demanda e reduzir a ansiedade antecipatória logo no início do processo.

Mapeamento de gatilhos, memórias e padrões:

Identificamos o que mantém os sintomas, mesmo quando você já “entende” racionalmente o problema.

Reprocessamento com EMDR:

As sessões tendem a ser práticas e planejadas, com foco em reduzir a carga emocional e as reações automáticas.

Integração com TCC e Sistêmica quando necessário:

Uso recursos complementares para ampliar resultados, sem perder o EMDR como eixo principal.

Leveza, objetividade e acompanhamento:

O processo é dinâmico, ativo e acolhedor, com ajustes conforme sua resposta ao tratamento.

Vamos começar?

O QUE É EMDR E COMO FUNCIONA

EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem baseada em evidências e em neurociência, muito utilizada para traumas, ansiedade e TEPT. Em vez de focar apenas em falar sobre o problema, o EMDR ajuda o cérebro a reprocessar memórias que ficaram “presas” com alta carga emocional.

Na prática, identificamos experiências, crenças e gatilhos ligados aos sintomas e realizamos o reprocessamento de forma estruturada, reduzindo respostas como hipervigilância, ansiedade intensa, pânico e reações físicas. Muitas pessoas percebem melhora porque o objetivo é diminuir a ativação emocional na raiz do que mantém o sofrimento, e não só aprender a “aguentar” os sintomas.
Venha conversar comigo!

Sobre mim

Carlota Ferrari Soares

CRP 07/14813
Eu sou Carlota Ferrari Soares, psicóloga desde 2006, e minha trajetória na clínica sempre foi guiada por uma pergunta: como oferecer um cuidado que respeite a complexidade humana e, ao mesmo tempo, gere mudanças reais.
Me especializei em Terapia Sistêmica (casal e família), em TCC voltada à infância e adolescência, e foi nessa busca por intervenções mais eficazes que cheguei ao EMDR, que hoje é o eixo central do meu trabalho. Atendo exclusivamente online, com um processo estruturado, dinâmico e acolhedor, especialmente para quem enfrenta ansiedade intensa, crises de pânico, hipervigilância e impactos de experiências traumáticas (com ou sem diagnóstico de TEPT). Também mantenho meu trabalho em constante atualização por meio de grupos de estudo e supervisão, para oferecer um cuidado responsável, atual e alinhado às suas necessidades.
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Dúvidas Frequentes

As consultas são presenciais ou online?
Neste momento as consultas são realizadas na modalidade online.
Sim, com certeza! Os resultados são os mesmos, e hoje em dia dispomos de recursos tecnológicos que facilitam e dinamizam o atendimento online. com a vantagem de oferecer economia de tempo, conforto e flexibilidade para manter a constância no tratamento, sem as barreiras geográficas.

Não. Embora o EMDR, em sua origem, tenha sido amplamente reconhecido para o tratamento de TEPT (transtorno de Estresse Pós Trauma), atualmente ela é amplamente utilizado para tratar outros quadros emocionais. Muitas das dificuldades emocionais que enfrentamos na vida adulta — como ansiedade, insegurança, baixa autoestima, fobias, bloqueios emocionais ou dificuldade em estabelecer limites — têm origem em experiências dolorosas da infância que, embora não sejam lembradas como “traumáticas”, deixaram marcas no sistema nervoso.

São exemplos comuns: conflitos intensos entre os pais ou cuidadores; crescer em um ambiente com instabilidade emocional ou uso de substâncias; sentimentos de rejeição, críticas constantes ou falta de afeto; mudanças abruptas na infância (separações, perdas, mudanças de escola); bullying, humilhação ou exclusão social; responsabilidades precoces (como “cuidar” emocionalmente de adultos).

O EMDR ajuda a reprocessar essas memórias e a reduzir o impacto que elas ainda têm hoje, promovendo alívio emocional e novas formas de reagir às situações do presente.

Atendo pacientes a partir de 18 anos.

O tempo varia conforme a história e a complexidade de cada caso.

Algumas pessoas percebem mudanças iniciais rapidamente; outras precisam de mais tempo de preparação antes do reprocessamento.

O foco é promover mudanças consistentes, não apenas alívio momentâneo.

Pronto(a) para começar?

Me chame no WhatsApp e me conte, em poucas linhas, o que você está vivendo. Eu te explico como funciona o atendimento com EMDR e os próximos passos para agendar sua sessão online.
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